Home - Fitaholics.nl

Home

fit worden

Luuk

Fitaholic, Fitness- en Voedingscoach en Wereldreiziger

Beste Fitaholic! Welkom op de website en gefeliciteerd met het nemen van de stap om fitter te worden. Je bezoek aan deze website laat zien dat je wil!


Mijn naam is Luuk, jouw online fitness- en voedingscoach. Het begon allemaal in 2008 toen ik van een bierbuik-studentenleven besloot om de verantwoordelijkheid over mijn gezondheid in eigen hand te nemen. Sindsdien wilde ik alles weten over fitness en voeding en ben ik van achterhaalde 'wandelgangen theorieën" over gestapt op wetenschappelijk onderbouwde feiten. Mijn taak aan jullie is om jullie te voorzien van de beste kennis die er vandaag de dag is over fitness voeding en gezondheid.

Echt succes: De beste 11 tips die jij ooit hebt gekregen.
Je bent waarschijnlijk op dit artikel gestuit, omdat je echt succes wil hebben. Wellicht heb je een voornemen gesteld om[...]
Interval Vasten uitgelegd. Het geheim tot snel afvallen.
In dit artikel gaat ik het met je hebben over interval vasten of, in het engels, intermittent fasting. Ik heb[...]
3 borst oefeningen voor grote en sterke borstspieren
Vaak krijg ik de vraag: "Luuk, hoe kan ik ervoor zorgen dat mijn borstspieren groeien?!" Ik antwoord: "Door je borstspieren[...]
Alcohol!? Denk twee keer na voordat je dat biertje pakt
Alcohol is niet weg te denken uit onze samenleving. Het is onderdeel geworden van onze algemene sociale dynamiek en tegenwoordig[...]
Naar de sauna gaan. 12 redenen waarom dit super goed voor je is (voor de Pro’s)
Er gaan veel boodschappen en verhalen de ronde op het internet en in de sportschool die niet juist zijn, onvolledig[...]
Fit worden? Werk Hard en Wees Obsessief
Dit artikel schrijf ik naar aanleiding van een verschijnsel dat ik vaak zie langskomen. Fit worden. Het is een verschijnsel[...]